Бажаємо, щоб наші діти виросли з життєрадісними людьми, які впевнені в собі та завтра. Але чи ми можемо прищепити їм таке позитивне ставлення до світу, якщо ми самі не завжди контролюємось ситуацією?
У шкільному графіку немає такого предмета. Як, однак, ніхто не вчить оптимізму вдома. "Я часто запитую батьків, які якості вони прагнуть розвивати у дітей, і вони ніколи не згадували про оптимізм", – ділиться психолог та тренер Марина Мелія. – Чому? Напевно, це слово розуміється як наївність, відсутність критичного мислення, схильність дивитися на світ через рожеві окуляри. Що. Насправді життя -ствердження настрою не скасовує тверезого сприйняття реальності, а сприяє опору труднощам та готовності досягти цілей.
"Оптимістичне мислення засноване на вірі в себе, здатності шукати рішення для кожної проблеми, виявляти наполегливість", – згадує позитивний психолог Олег Сишев. Але чи можна батькам з різним песимістичним поглядом на життя навчити цій дитині?
З одного боку, діти мимоволі поглинають наше ставлення до світу, приймають ставлення, дії, емоції. Але з іншого боку, "песиміст, який вивчив принципи позитивного мислення, швидше за все, стає" засвоєним оптимістом ", більш збалансованою людиною, стійкою до труднощів та конструктивних", – каже Олег Сишев Олег Сишев. Тож шанси створити позитивне ставлення до себе та світу серед психологічно компетентних батьків – це велике.
1.Відповідь на його потреби
Маленька дитина відкриває світ. Він хоробро вибирає зі звичного середовища, намагається, нюхає, дотики, робить перші кроки. Важливо експериментувати з експериментом, але недостатньо. "Для того, щоб дитина відчула задоволення від незалежних дій і не втрачала інтересу до пошуку, йому потрібна підтримка для дорослих, своєчасна відповідь на його потреби", – зазначає Олег Сишев. – В іншому випадку він звикає очікувати найгіршого, спочатку від близьких, а потім з усього світу. Що.
Підтримуйте його ініціативи, слухайте, відповідайте https://ed-market.com.ua/ на запитання і не забувайте поділитися тим, що робить вас щасливими – приєднуйтесь до музики, природи, читання, дозвольте йому робити те, що цікавить його. Нехай це зростає з переконанням, що життя готує багато радості. Цього достатньо, щоб прагнути до майбутнього.
2.Підтримуйте його віру в успіх
У дитини, яка часто стикається з нерозчинними проблемами, накопичується досвід розчарування та безпорадності, з’являються безнадійні думки: "Я все ще нічого не можу зробити", "Немає сенсу намагатися навіть спробувати", "Я нездатний" тощо.D. Що робити батькам? Сказав без кінця: "Ти молодець, ти можеш"? "Має сенс хвалити і підбадьорити дитину, коли завдання – це коли він вже близький до результату, і йому просто не вистачає наполегливості", – пояснює Олег Сишев. – але якщо труднощі пов’язані з відсутністю знань та навичок або непорозумінням, що буде корисніше не плескати на плечі у своїх діях, а ненав’язливо підказувати, що і як робити, щоб допомогти освоїти навички/знання, яких йому не вистачає ».
Підтримка в дитині відчуття, що будь-яка проблема може бути вирішена, залежно (якщо ви докладете більше зусиль, знайдете більше інформації, вивчайте найкращий метод дії) або за допомогою чиїсь допомоги. Нагадайте, що пошук підтримки є нормальним, багато завдань можна вирішити лише разом, а інші будуть раді допомогти йому і взагалі зробити щось разом-це чудово!
3.Проаналізуйте свої реакції
Ви помічаєте, що зазвичай ви говорите дітям у разі їх помилок і промахів? "Їх сприйняття багато в чому залежить від наших реакцій", – пояснює Марина Мелія. Тут дитина наткнулася і впала. Що він почує? Перший варіант: «Що ти незграбний! Усі діти схожі на дітей, і цей обов’язково збирає всі шишки ". І другий: "Це нормально, це трапляється! Дорога нерівна, будьте уважнішими ".
Або інший приклад: школяр приніс двійку. Перша версія реакції: «У вас завжди є. Ви, мабуть, взагалі нічого не думаєте ". І другий: «Ви, мабуть, погано підготувалися. Наступного разу варто приділяти більше уваги рішенням прикладів ".
"У першому випадку ми висловлюємо переконання, що дитина завжди погано досягає успіху і" все, що ти робиш, є марним ", – пояснює експерт. – а по -друге, ми даємо йому знати, що невдалий досвід допоможе йому в майбутньому впоратися з труднощами. Позитивне повідомлення батьків: "Ми знаємо, як це виправити, ми не відступаємо, шукаємо варіанти, і ми досягнемо хорошого результату".
4.Збільшити звичку наполегливості
Частий випадок: дитина, ледь стикається з невдачею, кидає початок. Як навчити його не драматизувати помилок? "Запитайте, що, на його думку, причину труднощів", - пропонує Олег Сишев Олег Сишев. – Допоможіть йому виявити, що справа не стільки в його здібностях, а для вирішення такої проблеми, вам потрібно більше зусиль, більше знань та навичок, які можна набути, якщо ви не здаєтесь і не прагнете до мети ".
Підкреслити роль зусиль та наполегливості є особливо важливою. “Головне – не здаватися! Якщо це не вийде зараз, це вийде пізніше, коли ви зрозумієте це/дізнаєтесь щось, що вам потрібно/знайти когось, хто може вам допомогти ». Похвала заслуговує не стільки досягнення результату, скільки зусиль: "Ви молодець! Настільки важко, що він працював, багато чого навчився, вирішуючи цю проблему! І отримав добре заслужений результат!"Така похвала виправляє думку про те, що наполегливість допоможе вирішити будь -яку проблему.
"Обговорюючи причини проблем, уникайте негативних порівнянь з іншими людьми", – згадує психолог. Якщо ви чуєте від своєї дочки, що вона "не малює так добре. Єдина справді важлива відмінність, яка в кінцевому рахунку призводить до результату, – це скільки сил і наполегливості людина вкладає досягнення цілей.
5.Сприяти його спілкуванню в безпечному середовищі
Діти, налаштовані на песимістику, можуть бути дещо меншими контактами та більш стримані у відносинах з іншими людьми – через їх негативні очікування та чутливість до відхилення. Іноді це схоже на сором’язливість. "Сором’язлива дитина, яка має труднощі у спілкуванні, корисна для будь -якого досвіду, який посилить його позитивні очікування", – сказав Олег Сишев.
Перш за все, самі батьки повинні уникати негативних оцінок і частіше згадувати його досягнення з ним, навіть скромні. І крім того, доцільно планувати ситуації в безпечному середовищі, де дитину приймають і поважають там, де він відчуває себе компетентним. Це може бути спілкування з молодшими дітьми чи заняттями в його улюбленому колі, де він досягає успіху. У такому комфортному середовищі дитина менше боїться критики та засудження з боку інших, стає більш позитивною емоціями і звикає дивитися на світ із інтересом і надією.
